Prescripción de fuerza, sarcopenia y ambiente hormonal anti-sarcopenia: las claves

6 comentarios
  1. Anónimo
    Anónimo Dice:

    Excelente es pobre. Con el tiempo que llevo estudiando la obesidad y todos sus parientes, un resumen tan didáctico como éste creo no haberlo leído nunca. Un placer. Gracias! Saludos desde Argentina.

    Responder

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  1. […] Y no olvidemos los efectos metabólicos que la liberación de moléculas similares (miokinas) tienen al contraerse tu musculatura (entrada). […]

  2. […] estás liberando citoquinas (mensajeros) anti-inflamatorios a tu circulación. Esta es una de las virtudes del entrenamiento físico de fuerza (entrada) […]

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