Que el alimento sea tu medicina
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EPIGENÉTICA, NUTRICIÓN PERSONALIZADA Y CÓMO LO QUE COMES CONVERSA CON TUS GENES
SUPERALIMENTOS: MITOS, VERDADES Y POR QUÉ NO SON LA PANACEA
Hace un tiempo Sergio Chacón, un buen amigo, arquitecto y…
LA ÚNICA ENSEÑANZA ESPIRITUAL QUE TODO NO-ESPIRITUAL DEBERÍA CONOCER
Lo espiritual nació como manera de afrontar el sufrimiento…
ALZHEIMER: ¿Y SI TODO COMENZÓ EN LA MESA?
La enfermedad de Alzheimer genera mucho miedo. Nos aterra.…
OPTIMIZACIÓN METABÓLICA EN LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER: ESTUDIO DE UN CASO.
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SENSIBILIDAD AL GLUTEN NO CELÍACA: QUÉ ES, CÓMO ME AFECTA Y QUÉ PUEDO HACER
Comes "normal" y frecuentemente te sientes mal. Tus niveles…
CONTROL NEUROVEGETATIVO CONSCIENTE O CÓMO DOMINAR TUS SISTEMAS
“Cold is merciless but righteous” (Wim Hof)
Ocasionalmente…
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APRENDER ES MI TRABAJO (I): QUÉ SIGNIFICA ESTUDIAR Y POR QUÉ PODEMOS HACERLO MUCHO MEJOR
Aprender es el trabajo de un creciente número de personas…
EMPODERAT #001: CEREBRO VS CONCIENCIA
El cerebro, ese amasijo gelatinoso y resbaladizo, ese…
EMPODERAT SERIES #002: LA MOTIVACIÓN ES BASURA
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APRENDER ES MI TRABAJO (II). RETRIEVAL: SI QUIERES RETENER, RECUERDA.
En la última entrada tratamos de explicar cómo la…
EMPODERAT SERIES #003: ¿A QUÉ ESPERAS?
¿A qué esperas para empezar a vivir?
¿La siguiente…
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No recomendéis hacer deporte y evitar el sedentarismo. Hay un grupo sensible que puede desarrollar vigorexia con este mensaje y llevarlo al extremo. No recomendéis videojuegos o móviles, que hay personas sensibles que podrán abusar de ellos por culpa de este mensaje. Así estamos.
Una herramienta no deja de ser una buena herramienta porque alguien la use de forma temeraria. Meter miedo con el ayuno intermitente porque puede causar trastornos alimentarios se parece a dejar de usar cuchillos por riesgo de apuñalamiento. No es la herramienta, es cómo se usa.
When you finish a PhD in nutrition they take you in a special room and tell you most dietary self-report is unreliable and almost all nutrition clinical trials are just food industry advertising. I am posting this at great physical risk to myself and my family https://t.co/McDmwjeEXa