Vitamina D: La guía definitiva
“VITAMINA”…
VITAMINA D Y CÁNCER: LA IMPORTANCIA FUNDAMENTAL DE ÉSTA HORMONA EN LA PREVENCIÓN DE LA GRAN ENFERMEDAD
LA CIENCIA DEL HÁBITO Y EL ARTE DEL CAMBIO: APRENDIENDO A TOMAR EL CONTROL
¿Cuáles son los determinantes de la conducta humana? ¿Por…
ATENCIÓN PLENA EN EL ÁMBITO DE LA SALUD (I): DEFINICIÓN, MITOS Y APLICACIONES.
Comenzamos la primera de una serie de entradas sobre atención…
MEDITACIÓN BÁSICA: LA GUÍA DEL PRINCIPIANTE
En la última entrada presentábamos la atención plena como…
EL FIN DE LA GRASAFOBIA (I): EL PAPEL DE LAS (INOCENTES) GRASAS SATURADAS
Karl Popper, el famoso filósofo de la ciencia, tenía …
EL FIN DE LA GRASAFOBIA (II): LA DICTADURA ANTI COLESTEROL Y MEJORES PREDICTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR
La ciencia solo puede ver de la forma que ve con su forma de…
CUATRO PODEROSAS RAZONES POR LAS QUE TE ES (IM)POSIBLE CAMBIAR
Cambiar a mejor. Todo el mundo aspira a ello. Hasta el más…
8 HERRAMIENTAS INMEDIATAMENTE ACCIONABLES PARA DEJAR DE HABLAR Y EMPEZAR A CAMBIAR
Cambiar: en el último post explorábamos el por qué resulta…
LAS 10 CAUSAS DE OBESIDAD Y DAÑO METABÓLICO QUE NO TE CONTARON Y QUÉ HACER PARA ATAJARLAS (PARTE I): MICROBIOTA Y MALNUTRICIÓN OCCIDENTAL
Obesidad. Sobrepeso. Daño metabólico. Vocablos…
LAS 10 CAUSAS DE OBESIDAD Y DAÑO METABÓLICO QUE NO TE CONTARON Y QUÉ HACER PARA ATAJARLAS (PARTE II): OBESÓGENOS E INFLAMACIÓN.
En la parte 1 analizamos dos causas de obesidad…
OPTIMIZANDO TU RENDIMIENTO COGNITIVO A TRAVÉS DEL EJERCICIO FÍSICO: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA AFILAR TU MENTE MEDIANTE TU CUERPO
Querido amigo, en el post de hoy intentaré concienzudamente:
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18 COSAS QUE HUBIERA QUERIDO OÍR ANTES DE LA SELECTIVIDAD: LA GUÍA DEL PRE-UNIVERSITARIO
La última selectividad de la historia del universo se acerca…
El destripador del PREDIMED y muchos otros trials. How a data detective exposed suspicious medical trials. https://t.co/YwhI9d8dVL
Es un problema de educación ... aquí @Borjawy nos ofrece recursos excelentes para aprender. Más que recomendado!
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Los D-N que dicen que la dieta cetogénica es mala siempre (sin matices ni paliativos) o que es una dieta milagro, dañan la profesión tanto como los que dicen que la fruta engorda
A critical review of low-carb diets in @JAMAInternalMed is making the rounds. For an opposing view, see our article, same journal, on the Carbohydrate-Insulin Model. And there's potential common ground:
👉Plant-based low-carb
👉Low-glycemic index, mod-carb
https://t.co/yfE9BOxf09