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Vivimos más....y peor.
Cuando se nos llena la boca con la estupenda esperanza de vida en españa, hay que pararse y valorar un dato mucho más significativo: los años de vida saludable.
De qué vale vivir muchos años mal?
https://t.co/YMMilC2BS2
- Hablar sobre la posibilidad de no desayunar, no es obligar a no hacerlo...
- Hablar sobre el ayuno intermitentr, no es obligar a no comer..
- Hablar sobre los efectos del alcohol, no es prohibir beber...
La información, no es obligación. Es solo eso, información.
Un placer conversar un ratito con Marcos Vázquez en esta podcast para su canal Fitness Revolucionario.
En esta ocasión hablamos de dietas cetogénicas en el deporte.
Dejo enlace para quién quiera escucharla: https://t.co/s6keXhv6dv